FUN&FITNESS to następujące formy aktywności:

FUN&FIT / TRENING FUNKCJONALNY

modelowanie całej sylwetki

PILATES

wzmocnienie mięśni kręgosłupa

PŁASKI BRZUCH

BRAZYLIJSKIE POŚLADKI

Z myślą o mamach i dzieciach przygotowaliśmy także pakiet:

WSTĘP FITNESS dla opiekuna+ KIDS CLUB dla dziecka

FUN&FITNESS w pakiecie z KIDS CLUB to doskonałe rozwiązanie dla mam, rodziców, którzy nie mają gdzie i pod opieką kogo, zostawić dziecka, podczas wyjścia na zajęcia fitness. To propozycja aktywności dla mamy i dziecka. Idąc na zajęcia fitness, dziecko możesz wziąć ze sobą! W FUN&SPORT dziecko będzie mogło skorzystać z animacji w KIDS CLUB, a Ty zadbać o swoją kondycję i sylwetkę!

FUN&FIT – zajęcia, na których skupiamy się na pracy całego ciała. Trening ten pozwoli nam poprawić wytrzymałość, ujędrnić nogi, podnieść pośladki, wysmuklić ramiona oraz wypracować silny, a zarazem płaski brzuch. Przy użyciu niewielkich hantelek oraz ciężaru własnego ciała wymodelujemy całą sylwetkę. Zajęcia są przeznaczone zarówno dla osób, które swoją przygodę z aktywnością fizyczną rozpoczęły już dawno oraz dla tych, którzy dopiero planują rozpocząć treningi.

PILATES – zajęcia, podczas których wzmacniamy mięśnie głębokie, które są odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa oraz prawidłową poprawę ciała. Powolne, precyzyjne ruchy poprawiają siłę i elastyczność mięśni.

Zajęcia prowadzi doświadczony trener w poniedziałki i środy, w godzinach:

Poniedziałek:

17:00 FuN&FIT – Trening Funkcjonalny

18:00 Płaski Brzuch

Środa:

17:00 Pilates

18:00 Brazylijskie Pośladki

 

Szczegółowe informacje i zapisy w FUN&SPORT, ul. Ratuszowa 9, Dębica oraz pod numerami telefonów: 725 311 311

DO ZOBACZENIA!!!