W części relaksacyjnej FUN&SPORT znajduje się kameralna sauna fińska oraz kawiarnia. Sauna nazywana przez wielu „gorącą terapią dla ciała i… duszy” przynosi konkretne korzyści zdrowotne. Po wysiłku fizycznym, na przykład wyczerpującej grze w squash’a, kąpiel w saunie przynosi relaks i ukojenie. Gorąca para redukuje bóle mięśni i stawów, wyrównuje temperaturę, oczyszcza, zmiękcza i ujędrnia skórę. Skraca okres zmęczenia/rekonwalescencji tkanki mięśniowej i poprawia wydolność całego organizmu. Sauna jest formą pielęgnacji naszego zdrowia i urody.

Sucha sauna oprócz oczyszczenia naszej skóry z toksyn i odprężenia, przynosi również wiele innych korzyści zdrowotnych. Osoby odchudzające się na pewno zainteresuje fakt, iż w trakcie jednego seansu spalimy ok. 300 kcal. Ponadto usprawnia pracę serca i poprawia krążenie.

fun&sport sauna
fun&sport sauna

Kąpiel w saunie uważana jest za znakomitą profilaktykę w walce z przeziębieniami. Kto systematycznie (najlepiej raz w tygodniu) korzysta z sauny, może uniknąć przeziębienia, ponieważ wysoka temperatura panująca w saunie podnosi ciepłotę ciała człowieka, a w takich warunkach ginie sporo chorobotwórczych bakterii i wirusów, w dodatku wraz z potem pozbywamy się toksyn.

Fińska sauna jest niezrównanym doświadczeniem i przyjemnością dla wszystkich.